在生活中，
鼻炎是一个经常发生的疾病，特别是在温暖的春天，鼻炎也会像万物苏醒一样活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒很相似，因此，不少患者忽视了这种情况，往往错过了治疗的比较好时机。为此，提醒大家，春季是鼻炎的高发季节，还是要多加防范。
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，它是身体对某些过敏原（如灰尘、花粉、虫螨、动物羽毛、牛奶、鱼虾、冷空气、药物等）敏感性增高，局部表现为鼻黏膜病变为主的一种炎性疾病。
过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。常年性过敏性鼻炎病人常年发病，具有连续性打喷嚏、流清鼻涕（如继发性感染，则可转为脓性）、鼻子奇痒和鼻塞这四种症状。而季节性过敏性鼻炎多在花开季节发作，所以又称为“花粉症”。
过敏性鼻炎患者会因为嗅觉和睡眠不良导致食欲减退，对工作和学习都会造成极大的影响。如不及时治疗，病情就会不断发展，有可能产生
鼻窦炎、
鼻息肉、过敏性哮喘等并发症，需要早日到正规医院耳鼻喉科检查和治疗。
八大方法预防鼻炎发作
1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。
5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。
7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。
结语：通过小编的介绍，大家对鼻炎的春节预防方法都了解了吗？在生活中，很多疾病都是可以通过提前的预防来防止发生的，所以我们还是要努力做好预防工作，远离疾病。如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品医生为你解答。
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