成都针对耳鸣的科学饮食

耳鸣的危害可大可小，只要治疗及时，耳鸣是不会对我们有所多大的害处的，成都仁品耳鼻喉专科医院的医生表示，一旦患者忽视了治疗和耳鸣对我们的危害，那么情况就会变得严重。这时我们必须要学会科学的饮食来调节疾病的发展。

针对耳鸣应注意科学的饮食如下：

一、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

二、多食含锌食物。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

三、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

四、养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

五、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂高，血液黏稠度大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍较敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

耳朵是我们对声音的感觉的来源，所以说保护好它是至关重要的。成都仁品福音耳鼻喉专科医院的全元联合复聪治疗自从应用临床以来，为耳聋耳鸣患者解除了，使他们走出了无声，深受广大耳鸣、耳聋患者好评。如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品专家为你解答。

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