睡眠对于人来说非常重要，但现在的人都喜欢熬夜，每天的休息时间根本不够。
那么，导致大家经常熬夜的病因有哪些？
1.长期的生活作息紊乱；
2.有意缩短睡眠时间如睡前使用电子设备；
3.由疾病导致的长时间睡眠不足，较明显的如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
许多人可能都曾经历过这样的状况——晚上的鼾声响彻夜空，然而第二天白天却感觉疲惫不堪，甚至驾驶过程中也可能瞌睡得无法自控。这正是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。
那么，到底什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？
这种疾病通常被称为“鼾症”，归属于夜间呼吸异常的病症范畴。其显著特点在于夜间打鼾频繁伴随着呼吸暂停，在白天容易疲乏精神不振。
那么，阻塞性睡眠呼吸暂停对于我们身体内部有怎样的不良影响呢？
在夜间睡眠期间，患者可能会产生鼾声巨大且无规则的现象，因不适感和呼吸困难而被惊醒，由此损害了睡眠的质量，严重时可以导致夜间的窒息乃至死亡。此外，在白天也会面临着困倦、乏力、头痛、记忆力减退、反应迟钝与性功能障碍等困扰。
那么，哪部分人群更易受阻塞性睡眠呼吸暂停所刁难呢？
主要包括肥胖群体、年龄较大者、男性或绝经后的妇女、脖子粗壮及下颚的人群、长期吸烟饮酒者、长期服用镇定安眠药和肌肉松弛剂的人群，以及甲状腺功能衰退、心肺功能不全、脑血管意外、胃食管反流以及神经肌肉疾病等患者群体。
若您发现自己存在相似的问题，应当如何应对呢？
当务之急便是立即去医院做全面的睡眠检测。通过连续记录呼吸和血液氧气含量等数据，详尽了解打鼾次数、呼吸暂停时间等细微之处。医生会核实您是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，并给予最佳治疗建议：
1.对于中度到重度的阻塞性睡眠呼吸暂停患者，最常用也是效果最为出色的治疗方法就是持续气道正压通气治疗，即使用呼吸机进行救治；
2.对于轻度到中度的阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，特别是那些下颚较短的人群而言，佩戴口腔矫正器械或许能够获得缓解；
3.对于一些适宜手术治疗的情况（比如鼻中隔扭曲、扁桃体肥大等等），通过手术改善呼吸道结构异常的问题，可以取得较好疗效；
4.目前尚无专用于该病的特效药物，通常仅能针对相应症状或病因而实施院外护理。在日常生活中，我们建议大家采取健康生活方式，例如肥胖人群需要积极减肥，坚持运动锻炼，避免沉溺于烟酒之中。保持正确的睡姿（尤其是侧卧姿势）以防止舌头、软腭、悬雍垂松弛以及呼吸困难的发生，适当选择枕头也有助于提高呼吸的顺畅程度。
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